Manfaat Ajaib Perawatan Wajah dengan Es Batu untuk Kulit Glowing
BICARA CANTIK - Tahukah Anda bahwa rahasia kulit wajah yang segar dan bercahaya mungkin ada di dapur Anda? Teknik perawatan wajah dengan es batu, atau yang dikenal juga sebagai "skin icing" atau "cryotherapy", telah menjadi tren populer dalam rutinitas kecantikan banyak orang. Metode sederhana ini melibatkan paparan kulit terhadap suhu dingin selama beberapa menit, menawarkan sensasi menyegarkan sekaligus beragam manfaat.
Praktik ini bekerja dengan prinsip vasokonstriksi, yaitu penyempitan pembuluh darah sementara, yang kemudian diikuti oleh vasodilatasi alami saat kulit kembali menghangat. Proses ini secara efektif dapat meningkatkan sirkulasi darah di permukaan kulit. Peningkatan sirkulasi inilah yang membantu mengurangi peradangan dan membuat kulit tampak lebih sehat.
Dari mengurangi bengkak di pagi hari hingga menenangkan jerawat yang meradang, perawatan wajah dengan es batu menawarkan solusi cepat dan alami. Ingin tahu lebih dalam bagaimana es batu bisa menjadi pahlawan tak terduga dalam rutinitas kecantikan Anda? Mari kita selami manfaat dan cara melakukannya dengan benar.
Manfaat Ajaib Es Batu untuk Kulit Wajah
Efek dingin dari es batu memiliki beragam manfaat yang signifikan untuk kesehatan dan penampilan kulit Anda. Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya dalam mengurangi pembengkakan, terutama di area mata yang sering terlihat bengkak di pagi hari. Es bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi sirkulasi berlebih, serta membantu menguras cairan limfatik yang menyebabkan bengkak. American Academy of Ophthalmology bahkan menyarankan kompres dingin selama 15-20 menit untuk mengurangi kantung di bawah mata.
Selain itu, sifat anti-inflamasi es sangat efektif untuk menenangkan jerawat yang meradang, seperti kista, nodul, atau pustula. Dengan meningkatkan aliran darah dan mengecilkan pori-pori, es dapat mengurangi kemerahan dan pembengkakan. Dermatolog sering merekomendasikan kompres dingin untuk jerawat kista yang menyakitkan karena dapat mempercepat proses penyembuhan dan meredakan rasa tidak nyaman.
Suhu dingin juga dapat sementara mengecilkan tampilan pori-pori, membuat kulit tampak lebih halus dan kencang. Ini juga membantu membersihkan pori-pori dari kotoran dan sebum berlebih yang dapat menyumbat. Peningkatan aliran darah ke permukaan kulit yang disebabkan oleh es memberikan tampilan yang lebih cerah dan bercahaya, bahkan dapat mengurangi tampilan kerutan halus dan pori-pori gelap, menghasilkan kulit yang lebih cerah dan bercahaya.
Beberapa klaim menyebutkan bahwa es dapat membantu produk perawatan kulit menembus lapisan kulit lebih dalam, meskipun ada perdebatan mengenai akurasi klaim ini. Namun, es memang dapat meredakan kulit terbakar matahari dan ruam karena efek pendinginannya. Terapi es juga merangsang aliran darah dan mengatur cairan limfatik, membantu drainase limfatik dan mengurangi pembengkakan.
Kapan Waktu Terbaik Melakukan Perawatan Wajah dengan Es Batu?
Mengintegrasikan perawatan wajah dengan es batu ke dalam rutinitas kecantikan Anda dapat dilakukan pada waktu-waktu tertentu untuk hasil optimal. Di pagi hari, penggunaan es batu sangat efektif untuk mengurangi bengkak pada wajah dan kantung mata, membuat Anda terlihat lebih segar dan bersemangat. Lakukan setelah membersihkan wajah dan sebelum mengaplikasikan serum atau pelembap untuk menciptakan dasar yang halus bagi aplikasi makeup.
Terapi es di malam hari juga bermanfaat untuk menenangkan kulit yang terpapar stres lingkungan sepanjang hari. Ini membantu menenangkan peradangan dan mempersiapkan kulit untuk proses pemulihan saat Anda tidur. Aplikasikan es setelah membersihkan wajah tetapi sebelum mengaplikasikan perawatan malam, terutama jika Anda banyak terpapar sinar matahari atau polusi.
Untuk jerawat yang aktif, es dapat membantu mengurangi peradangan dan kemerahan secara signifikan. Terapkan es langsung pada jerawat yang meradang selama 1-2 menit, lalu pindah ke area lain. Anda dapat mengulanginya 2-3 kali sehari sesuai kebutuhan. Setelah perawatan profesional seperti microneedling atau chemical peels, atau eksfoliasi intens di rumah, terapi es dapat menenangkan kulit dan mengurangi kemerahan atau iritasi, namun disarankan menunggu setidaknya 24 jam.
Secara umum, disarankan untuk mengaplikasikan es setelah membersihkan wajah dan sebelum produk perawatan kulit lainnya seperti serum dan pelembap. Ini membantu mengencangkan pori-pori dan mempersiapkan kulit untuk penyerapan produk yang lebih baik. Namun, jika Anda memiliki kulit kering, aplikasikan serum atau pelembap terlebih dahulu untuk memberikan penghalang dan mencegah iritasi.
Panduan Praktis Melakukan Perawatan Wajah dengan Es Batu yang Aman
Melakukan perawatan wajah dengan es batu memerlukan teknik yang benar agar aman dan efektif. Selalu gunakan penghalang, seperti kain bersih, handuk tipis, atau tisu, untuk membungkus es batu. Jangan pernah mengaplikasikan es langsung ke kulit untuk menghindari "ice burn" atau iritasi. Anda juga bisa menggunakan alat khusus seperti ice roller atau ice globes yang dirancang untuk tujuan ini.
Sebelum memulai, pastikan wajah Anda sudah bersih. Setelah itu, pijat lembut wajah Anda dengan gerakan melingkar selama 1 hingga 2 menit per area. Fokuskan pada area seperti rahang, dagu, bibir, hidung, pipi, dan dahi. Penting untuk membatasi durasi; hindari menahan es di satu area terlalu lama, tidak lebih dari 2 menit per area. Untuk seluruh wajah, sekitar 15 menit adalah waktu yang tepat, pastikan es terus bergerak.
Untuk kebersihan, gunakan nampan es khusus untuk es yang akan Anda gunakan di wajah dan bersihkan setelah setiap penggunaan. Anda juga bisa berkreasi dengan membuat es batu dari bahan lain seperti teh hijau, teh chamomile, lidah buaya, atau jus mentimun untuk manfaat tambahan yang menenangkan. Setelah sesi "icing", tepuk-tepuk wajah hingga kering dan aplikasikan pelembap favorit Anda.
Penting untuk diingat bahwa perawatan es batu tidak boleh menggantikan rutinitas perawatan kulit Anda yang biasa. Meskipun memberikan manfaat sementara, ini bukanlah solusi jangka panjang untuk masalah seperti kantung mata genetik atau jerawat kronis. Jika Anda memiliki kulit sensitif, kapiler pecah, atau baru saja menjalani operasi kosmetik, hindari terapi es atau konsultasikan dengan profesional. Hindari juga mengaplikasikan es pada kulit yang sudah kering, teriritasi, atau mengelupas.
Sumber: fimela.com
Facebook @bicarajambidotcom
Twitter/X @bicarajambidotcom
Instagram @bicarajambidotcom
Tiktok @bicarajambicom
Youtube @bicarajambidotcom
